北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思天博·综合APP官网(中国)登录，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短天博·综合APP官网(中国)登录，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补天博·综合APP官网(中国)登录，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物天博·综合APP官网(中国)登录，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等天博·综合APP官网(中国)登录，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用天博·综合APP官网(中国)登录，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
天博·综合APP官网(中国)登录在哪下载安装？天博·综合APP官网(中国)登录好用吗？
作者: 宗政宽君 2025年01月19日 03:20
网友评论更多
54花军邦n
丰收节，致敬我们的丰收英雄！⚽🌾
2025/01/19 推荐
187****973 回复 184****9787：国家药监局：使用司美格鲁肽等药品应凭处方从正规渠道购买⛶来自湖州
187****5086 回复 184****3805：上班几年后为什么越来越不想说话了？😢来自介休
157****7453：按最下面的历史版本♩☾来自张家口
3975农士芝552
叶晓迪：美国如何推动台湾问题“国际化”？🕶🦖
2025/01/18 推荐
永久VIP：《人世间》剧组重聚飞天奖➩来自玉溪
158****3626：儿童票究竟该怎么算：满足年龄或身高条件的儿童，均可享受优待🎭来自富阳
158****2845 回复 666💲：2024第十二届北京国际魔术大会暨世界大学生魔术交流大会在昌平开幕☌来自赤壁
134晏泰光nd
小杨哥“假货风波”大反转，全网傻眼了?➯♻
2025/01/17 不推荐
常凡昭nt：高通洽购英特尔？英特尔中国：对于传言，不予置评⚚
186****1727 回复 159****8122：人民日报整版观察：聚焦发展全过程人民民主😅