本地纯净下载
纯净官方版WWW,327DJ,CC-327FF,CC
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状WWW,327DJ,CC-327FF,CC,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。4.91MB/2025/01/16
直接下载0.78MB/2025/01/16
直接下载9.36MB/2025/01/16
直接下载4.20MB/2025/01/16
直接下载3.40MB/2025/01/16
直接下载1.46MB/2025/01/16
直接下载2.10MB/2025/01/15
直接下载8.99MB/2025/01/15
直接下载5.89MB/2025/01/15
直接下载1.81MB/2025/01/15
直接下载6.40MB/2025/01/15
直接下载5.43MB/2025/01/15
直接下载35.4MB/2025/01/15
直接下载39.7MB/2025/01/15
直接下载44.9MB/2025/01/15
直接下载38.0MB/2025/01/15
直接下载56.6MB/2025/01/15
直接下载28.65MB|查看
38.45MB|查看
77.39MB|查看
78.40MB|查看
14.35MB|查看
12.71MB|查看
11.82MB|查看
WWW,336609,COM-33661381,COM53.31MB|2025/01/15
WWW,3922OO,COM-3922T,COM73.54MB|2025/01/15
WWW,317133,COM-317174,COM96.9MB|2025/01/15
WWW,35444,COM-35444C,COM92.47MB|2025/01/15
WWW,3014111,COM-3014222,COM11.16MB|2025/01/15
WWW,3421822,COM-3421977,COM47.70MB|2025/01/15
WWW,30776,COM-307772,COM81.49MB|2025/01/15
WWW,3324444,COM-33248,CC35.32MB|2025/01/159
WWW,345979,COM-345980A,COM92.36MB|2025/01/15
WWW,294013,COM-294020,COM42.23MB|2025/01/15