本地纯净下载
纯净官方版3818开元所有版本
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。5.74MB/2025/01/18
直接下载2.51MB/2025/01/18
直接下载6.88MB/2025/01/18
直接下载5.88MB/2025/01/18
直接下载9.50MB/2025/01/18
直接下载6.64MB/2025/01/18
直接下载1.1MB/2025/01/17
直接下载8.20MB/2025/01/17
直接下载7.29MB/2025/01/17
直接下载2.57MB/2025/01/17
直接下载3.40MB/2025/01/17
直接下载8.7MB/2025/01/17
直接下载70.62MB|查看
14.89MB|查看
76.27MB|查看
32.1MB|查看
3.35MB|查看
26.73MB|查看
63.79MB|查看
25.61MB|查看
7.23MB|查看
37.42MB|查看
61.68MB|查看
幸运星故事首曝46.48MB|2025/01/17
1388彩版下载手机推荐19.16MB|2025/01/17
彩票通软件下载app95.46MB|2025/01/17
全民欧洲杯竞猜61.72MB|2025/01/17
河豚直播在线直播5.5MB|2025/01/17
彩客app方苹果版54.87MB|2025/01/17
NBA60E直播3.71MB|2025/01/17
豪利体育APP下载57.37MB|2025/01/179
699彩票客户端686.78MB|2025/01/17
澳门十大电子游戏入口42.0MB|2025/01/17