本地纯净下载
纯净官方版WWW,B7B804,COM-B8011,COM
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后WWW,B7B804,COM-B8011,COM,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状WWW,B7B804,COM-B8011,COM,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。4.78MB/2025/01/18
直接下载4.18MB/2025/01/18
直接下载7.28MB/2025/01/18
直接下载3.65MB/2025/01/18
直接下载2.39MB/2025/01/18
直接下载1.62MB/2025/01/18
直接下载8.50MB/2025/01/17
直接下载6.9MB/2025/01/17
直接下载5.92MB/2025/01/17
直接下载7.26MB/2025/01/17
直接下载4.52MB/2025/01/17
直接下载8.38MB/2025/01/17
直接下载4.2MB/2025/01/17
直接下载18.7MB/2025/01/17
直接下载9.9MB/2025/01/17
直接下载77.6MB/2025/01/17
直接下载50.0MB/2025/01/17
直接下载49.54MB|查看
71.58MB|查看
54.47MB|查看
30.53MB|查看
11.51MB|查看
59.89MB|查看
81.37MB|查看
92.14MB|查看
99.41MB|查看
60.31MB|查看
41.98MB|查看
WWW,BO8VIP,COM-BO9GAME,COM70.37MB|2025/01/17
WWW,FHC7777,COM-FHCP901,COM60.27MB|2025/01/17
WWW,BTT2085,COM-BTT2089,COM80.1MB|2025/01/17
WWW,C53973,COM-C53978,COM74.42MB|2025/01/17
WWW,DS306,COM-DS330,COM76.32MB|2025/01/17
WWW,D36522,COM-D36888,COM77.44MB|2025/01/17
WWW,C31ME586,COM-C31TJ,COM29.67MB|2025/01/17
WWW,C91224,COM-C91228,COM52.40MB|2025/01/179
WWW,BLR4422,COM-BLR4888,COM67.12MB|2025/01/17
WWW,DY007,COM-DY038,COM75.41MB|2025/01/17