本地纯净下载
纯净官方版96公海彩船下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短96公海彩船下载,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补96公海彩船下载,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。8.92MB/2025/01/17
直接下载1.38MB/2025/01/17
直接下载6.16MB/2025/01/17
直接下载4.54MB/2025/01/17
直接下载6.73MB/2025/01/17
直接下载1.0MB/2025/01/17
直接下载4.1MB/2025/01/16
直接下载6.76MB/2025/01/16
直接下载6.86MB/2025/01/16
直接下载4.15MB/2025/01/16
直接下载9.97MB/2025/01/16
直接下载4.97MB/2025/01/16
直接下载27.8MB/2025/01/16
直接下载72.2MB/2025/01/16
直接下载65.0MB/2025/01/16
直接下载59.3MB/2025/01/16
直接下载62.0MB/2025/01/16
直接下载30.90MB|查看
34.7MB|查看
60.6MB|查看
32.96MB|查看
72.24MB|查看
37.34MB|查看
56.33MB|查看
0.19MB|查看
79.10MB|查看
76.88MB|查看