北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说，秋分的“分”有等分的意思，在秋分这一天，白天和黑夜是等长的。过了秋分之后，白天越来越短，黑夜越来越长，暑气渐渐消退，气候变得凉爽，人们的食欲比夏天要好，因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补，以适度为宜。不能盲目进补，也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状，因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲www.MDApp03.TV，五色对应五脏，其中白色入肺。因此，可以吃一些白色的食物，如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等，这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果，具有养阴生津、化痰止咳的作用，百合有养阴润肺、养心安神的作用，银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用，适合大多数人群，也契合秋分的时令特点。
www.MDApp03.TV在哪下载安装？www.MDApp03.TV好用吗？
作者: 长孙荣琛 2025年01月15日 23:30
柠檬体育视频直播465.37MB
查看
www.v10669.com8.81MB
查看
快猫成人77.9MB
查看
98堂原色花堂最新域333.4MB
查看
网友评论更多
196阙震贝p
蓝骑士艺术征件展：一场捍卫心灵的冒险🦈✬
2025/01/15 推荐
187****4797 回复 184****2339：记者观察｜服贸会涌现新质生产力在文化领域发展亮点🚡来自湘潭
187****3051 回复 184****2901：2019年亚洲杯：两支战火中走出的球队赢得尊重➚来自松原
157****3463：按最下面的历史版本✗✬来自歙县
3299储磊姣468
广州通报疑似路灯杆漏电致二人身亡事件：具体原因正在调查中🕛👅
2025/01/14 推荐
永久VIP：日本要求铁路运营商对车轮和车轴进行紧急检查🌬来自佳木斯
158****521：【0913早报】巴黎老娘娘庙又要开放了的周五🦑来自丽江
158****4493 回复 666👄：伊万留任国足主帅坐实➋来自平度
302荆元玛hu
用古画形式打开现代农业🆖⛨
2025/01/13 不推荐
邓波欣ml：国内新中国75年足迹｜超9成文化服务设施免费开放❅
186****3213 回复 159****2208：国家能源局：寒潮天气下人民群众用能有保障🍅