本地纯净下载
纯净官方版福盈门彩票网注册
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽福盈门彩票网注册,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。7.70MB/2025/01/15
直接下载2.86MB/2025/01/15
直接下载6.52MB/2025/01/15
直接下载5.84MB/2025/01/15
直接下载2.44MB/2025/01/15
直接下载3.3MB/2025/01/15
直接下载35.4MB/2025/01/14
直接下载3.1MB/2025/01/14
直接下载3.4MB/2025/01/14
直接下载51.8MB/2025/01/14
直接下载83.2MB/2025/01/14
直接下载19.81MB|查看
13.70MB|查看
53.75MB|查看
6.14MB|查看
69.41MB|查看
40.20MB|查看
71.73MB|查看
29.54MB|查看
55.79MB|查看
54.16MB|查看
83.48MB|查看
乐游官方客户端下载10.21MB|2025/01/14
亚盈体育登陆64.28MB|2025/01/14
捕鱼达人现在82.12MB|2025/01/14
99五星体育在线直播77.66MB|2025/01/14
利来手机国际APP30.14MB|2025/01/14
真人夺宝方47.13MB|2025/01/14
HB95996684.51MB|2025/01/14
花季传煤63.55MB|2025/01/149
好彩官方网址6012363.11MB|2025/01/14
口袋牛牛最新版下载61.5MB|2025/01/14