本地纯净下载
纯净官方版捕鱼大咖官方网站
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。83.53MB|查看
15.19MB|查看
86.67MB|查看
99.62MB|查看
54.83MB|查看
88.52MB|查看
40.82MB|查看
60.45MB|查看
88.86MB|查看
73.10MB|查看
88.58MB|查看
114体育网84.69MB|2025/01/14
立博app在哪里下56.26MB|2025/01/14
森林舞会电玩游戏大厅16.8MB|2025/01/14
亚娱体育app下载79.48MB|2025/01/14
半岛电竞官网入口5.53MB|2025/01/14
1688在线登录29.43MB|2025/01/14
97621国际游戏app入口33.8MB|2025/01/14
万赢娱乐电子游戏在线视频53.62MB|2025/01/149
大神电竞平台65.97MB|2025/01/14
911娱乐下载76.56MB|2025/01/14