本地纯净下载
纯净官方版太阳成AG下载
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。56.7MB/2025/01/15
直接下载99.2MB/2025/01/15
直接下载48.6MB/2025/01/15
直接下载21.7MB/2025/01/15
直接下载2.1MB/2025/01/15
直接下载46.53MB|查看
95.2MB|查看
51.76MB|查看
54.83MB|查看
32.24MB|查看
29.15MB|查看
51.32MB|查看
42.41MB|查看
9.79MB|查看
11.30MB|查看
57.63MB|查看
25.91MB|查看
爱游戏app官网入口首页55.29MB|2025/01/15
雷速体育app下载有指数4.63MB|2025/01/15
必威betawy28.66MB|2025/01/15
皇冠90足球比分53.13MB|2025/01/15
永信皇冠最新下载9.80MB|2025/01/15
皇冠新二网手机版72.88MB|2025/01/15
一分快3官网平台浪花5.89MB|2025/01/15
不朽情缘官方网站7.68MB|2025/01/159
银娱优越会路线24.72MB|2025/01/15
9599九五至尊手机版91.7MB|2025/01/15