本地纯净下载
纯净官方版博鱼手机官网APP
北京中医药大学东直门医院主任医师龚燕冰说,秋分的“分”有等分的意思,在秋分这一天,白天和黑夜是等长的。过了秋分之后,白天越来越短,黑夜越来越长博鱼手机官网APP,暑气渐渐消退,气候变得凉爽,人们的食欲比夏天要好,因此民间有“贴秋膘”的说法。“贴秋膘”要根据时令和体质特点来进补,以适度为宜。不能盲目进补,也不能过度进补。
秋天容易出现皮肤干燥、口唇干燥等症状,因此要食用一些具有滋阴润燥功效的食物。中医讲,五色对应五脏,其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,百合有养阴润肺、养心安神的作用,银耳有补气润肺、滋阴生津的作用。3种食材加水煮后食用,适合大多数人群,也契合秋分的时令特点。
。81.7MB/2025/01/15
直接下载61.2MB/2025/01/15
直接下载90.0MB/2025/01/15
直接下载19.9MB/2025/01/15
直接下载4.3MB/2025/01/15
直接下载65.10MB|查看
98.36MB|查看
57.56MB|查看
68.12MB|查看
31.84MB|查看
22.63MB|查看
72.24MB|查看
85.95MB|查看
79.88MB|查看
70.33MB|查看
宝运莱游戏中心下载49.75MB|2025/01/15
博鱼娱乐平台在线登录入口24.57MB|2025/01/15
赌牛牛做庄的技巧78.52MB|2025/01/15
亚游AG视讯93.24MB|2025/01/15
绿茶567TVAPP下载安装20.28MB|2025/01/15
BM宝马娱乐网站71.58MB|2025/01/15
亚洲城返利登录53.88MB|2025/01/15
OB欧宝体育APP官方下载7.99MB|2025/01/159
悠乐彩票58.32MB|2025/01/15
喜来登彩票APP官网下载69.42MB|2025/01/15